200g℮
200g
24
Hartweizengrieß, Wasser, Salz
In kochendes Wasser: 1 min
In der Pfanne: 4 min
In der Mikrowelle (750w): 3/4 min
In einem Dampfgarer (100°c): 2 min
Im Nudelkocher: 1,30 min
3,8g
10
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